【图】蓝莓山药的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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蓝莓山药

做法及步骤
分数:5 评论:0 来源:新浪博客 作者:风中彩虹 查看源文
蓝莓山药属于凉菜/拌菜,主要食材山药蓝莓,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
山药400g、红豆馅200g、蓝莓酱2勺、蓝莓数粒。[HaoChi123.com]
特  色:
可与蛋糕赛美貌――蓝莓山药。[HaoChi123.com]
操  作:
1、山药洗干净,切成段,不用去皮,放入蒸锅中蒸熟。

2、蒸好的山药晾凉一些,撕去外皮,放入大碗中,用勺子或叉子或擀面杖捣成山药泥,如果山药泥比较干,可以倒入一点点酸奶。

3、取一个平盘,铺一层山药泥在碗中。

4、将红豆馅铺在山药泥上。

5、再在红豆馅上铺一层山药泥,再铺一层红豆馅,最上层铺上山药泥,一个类似蛋糕的雏形就做好了。

6、把蓝莓酱放到碗中,加两小勺凉开水,搅拌匀。

7、把蓝莓水淋在山药上,再装饰些新鲜蓝莓和草莓就可以了。

贴士:
1、山药和红豆馅的量仅供参考,每一层铺的量可以自己调整。

2、红豆馅也可以换成枣泥等其他颜色较深的内容,和白色的山药有反差会比较好看。

3、形状也可以自己调整,做成圆形的会更像蛋糕哦。

4、蓝莓山药是现在特别流行的一道凉菜,它做法简单,不仅好吃,还能做得很漂亮,绝对是餐桌上的一道靓丽风景。

5、这么出彩的菜在家当然也可以轻松做出,而且可以做得更漂亮。做出来的模样,是不是一点不比蛋糕差?但做法可是比蛋糕简单多了,而且营养比蛋糕强太多,热量又比蛋糕低得多。怎么样,让它走上餐桌,当成美貌的甜点,来代替蛋糕吧。[HaoChi123.com]

营养价值:
山药 - 又名薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯。 山药属薯蓣科多年蔓生草本植物薯蓣的块茎。 栽种者称家山药,野生者称... 全文 所有山药菜谱
蓝莓 - 蓝莓(Blueberry),意为蓝色的浆果之意。一种是低灌木,矮脚野生,颗粒小,但花青素的含量很高;第二种是人工培育... 全文 所有蓝莓菜谱
所属菜系:
凉菜/拌菜 - 1.什么是凉菜? 凉菜,在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格,拼摆技术性强的菜肴,食用时数都是吃凉的,称之... 全文 所有凉菜/拌菜
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