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2023-04-25 00:24:17

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便当菜谱

台式三杯鸡[图]
鸡腿2只、洋葱半个、青椒1个。米酒150毫升、酱油2汤匙、老抽1汤匙、白糖1/2汤匙、大蒜半头、生姜3片、盐1茶匙。全文

点评：2篇
成果：9个

三明治[图]
生菜、黄瓜片、cheese片、西红柿片、火腿片、沙拉酱。全文

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成果：7个

干煎带鱼[图]
带鱼、盐、料酒、胡椒粉、姜片。全文

点评：2篇
成果：4个

酱爆杏鲍菇[图]
杏鲍菇、大蒜、海鲜酱、盐、生抽。全文

点评：1篇
成果：3个

蘑菇饭[图]
香菇、金针菇、平菇、白玉菇、甘蓝、米饭、川宁茶包。全文

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成果：1个

巧虎便当[图]
大米150克、鸡蛋3个。配菜：鹰嘴豆20克、生菜1颗、红萝卜20克、火腿肠2根、紫菜10克、芝士片小许。全文

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成果：1个

江南style便当[图]
米饭200g、嫩南瓜300g、鸡蛋2只、糖醋心里美萝卜丝100g、胡萝卜、海苔、生菜、红曲粉、玉米淀粉、蚝油、食盐适量。全文

点评：1篇
成果：1个

小熊便当[图]
A小熊饭团：熟米饭适量、熟海带少许、熟胡萝卜片少许。B凉拌西兰花、盐微量、香油少许。C香芹炒肉丁：芹菜适量、蘑菇少许、洋葱少许、猪里脊肉50克、玉米油少许、儿童酱油... 全文

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成果：1个

豉椒小炒肉[图]
五花肉1块（170g）、青辣椒2个、红辣椒2个、生姜1片、大葱1小节、小葱2根。豆豉5g、料酒少许、生抽1/2汤匙。腌肉：生抽1/2汤匙、老抽少许、白砂糖1/4茶匙、生粉1茶匙、香... 全文

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成果：1个

唐扬炸鸡[图]
鸡全腿2根（大约400―500g）、鸡蛋1个、干淀粉适量。腌料：海天零添加头道酱油2大勺、味啉（或料酒）1小勺、柠檬汁（或醋）1/2小勺、蒜末1/4小勺、姜末1/4小勺、鸡蛋1个、... 全文

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成果：1个

愤怒的小鸟便当[图]
各种火锅丸子、西兰花、小番茄、樱桃、鸡蛋、米饭、番茄酱、黄瓜、生菜、芝士片、海苔、胡萝卜、食盐。全文

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成果：1个

土豆沙拉三明治[图]
白土司6片、小土豆四只（大的一个就够了）、甜酸白椒两只、方火腿一块、三色蛋一小块（可用咸蛋或者白水煮蛋代替）、番茄一个、生菜几片。沙拉酱一小袋、盐少许，黑胡椒粉... 全文

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成果：1个

专题介绍

便当在大陆大部分地区习惯称为“盒饭”，即盒装餐食，在台湾地区一般称为便当，通常用于午餐、外卖、工作餐等场合。便当专题为您介绍了日本便当的发展史，告诉您便当的做法、怎么做便当好吃，通过对便当美食、便当怎么做的学习与体验，从中掌握便当菜谱、便当食谱的烹调技巧和方法，制作出营养、健康、高品位的美食。全文

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