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2023-04-25 00:24:17

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水肿菜谱

菠萝咕咾肉[图]
菠萝200克、肉150克、青椒150克、淀粉30克、面粉30克、料酒1茶匙（5ml）。1：蕃茄酱60克、白醋1茶匙（5ml）、白糖4茶匙（20克）、盐1茶匙（5克）、水60克。全文

点评：1篇
成果：12个

培根芦笋卷[图]
芦笋、培根、苹果、奶酪粉。全文

点评：2篇
成果：8个

豆沙包[图]
面皮：普通面粉200g、清水125g、酵母3g、泡打粉1/2小勺、白糖25g、普通面粉50g。馅料：红豆馅适量。全文

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成果：7个

鱼香茄子煲[图]
茄子一条、五花肉一小块、青红辣椒一个、郫县豆瓣酱2汤匙、蒜瓣两粒、姜蓉少许、泡椒八个、油适量。味汁：盐一小勺、糖一1/2匙、香醋一匙、酱油两汤匙、料酒少量、老抽几... 全文

点评：0
成果：7个

鱼头豆腐汤[图]
豆腐一块、草鱼头一个、葱段、姜片、香菜。盐、胡椒粉。全文

点评：27篇
成果：6个

响油芦笋[图]
芦笋250克。蒜5瓣、姜2片、芝麻油1茶匙、植物油1汤匙、生抽3汤匙、凉开水2匙、白糖1/2茶匙、蚝油半汤匙、鸡精少许、剁椒少许。全文

点评：0
成果：4个

红豆饭[图]
红豆、大米。全文

点评：43篇
成果：3个

茄子打卤面[图]
圆茄子2个（或长条茄子5根）、鸡蛋3个、盐3茶匙（15克）、生抽6汤匙（90ml）、老抽3汤匙（45ml）、水淀粉约180ml（淀粉80克+配清水100ml）、花椒20颗左右、手擀面2斤。全文

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成果：2个

芦笋虾球[图]
芦笋200克、鲜虾200克、鸡精、盐。全文

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成果：2个

上汤芦笋[图]
芦笋500克、草菇200克、皮蛋2个、蒜瓣4粒、高汤1L（含盐）。全文

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成果：2个

红豆沙馅[图]
红豆、白糖（根据自己的喜好适量）、食用油（我们家大多数情况下是不放油的）。全文

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成果：2个

香酥鲫鱼[图]
江鲫鱼、葱、姜、花椒、大料、白糖、醋、料酒、盐、干红辣椒。全文

点评：0
成果：2个

食补介绍

水肿食谱为您介绍了水肿的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您水肿吃什么好，通过对水肿食谱、防水肿食物的学习与体验，从中掌握减肥水肿的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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