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2023-04-25 00:24:17

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健脾开胃菜谱

玉米排骨汤[图]
小排、水果玉米、葱、姜、八角、盐、香菜。全文

点评：68篇
成果：4个

土豆烧茄子[图]
土豆400克、茄子400克、肉400克、肉酱1碗。全文

点评：10篇
成果：0

话梅花生[图]
花生米250克、话梅6个、话梅粉少许（不放的话，话梅要放多2个）。全文

点评：18篇
成果：3个

蚝油牛肉[图]
牛肉500g。腌制：牛奶半碗（原方子为水）、蛋1个、淀粉3勺、小苏打2tsp、生抽2勺、糖2勺、麻油3大勺。炒制：姜3片切丝、葱少许、青椒半颗、洋葱半颗、耗油2勺、生抽1勺、... 全文

点评：5篇
成果：4个

蛋炒饭[图]
鸡蛋1只、米饭1碗、料酒、盐、胡椒粉、葱花适量。全文

点评：17篇
成果：8个

山楂卷[图]
山楂（去核后）1000克、冰糖450克、柠檬汁15克、清水100克（45升烤盘、3盘）。全文

点评：0
成果：0

铁板牛排[图]
新鲜牛排（黄瓜条）、彩椒、洋葱。黑胡椒酱、蚝油、一小勺蜂蜜、红葡萄酒、可可粉、黄油、黑胡椒碎。全文

点评：1篇
成果：0

山药鸭掌汤[图]
鮮鴨掌10只、干山藥（淮山）5條、胡蘿卜少許、蔥花適量。花椒10粒、鹽1茶匙、白胡椒粉少許。全文

点评：0
成果：0

红烧黄花鱼[图]
黄花鱼500g、葱白1小段、老姜10g、蒜5瓣、香葱、红辣椒、花生油。生抽40g、耗油15g、料酒20g、白糖7g、高汤（没有就用白开水）180ml。全文

点评：6篇
成果：2个

凉拌海蜇[图]
海蜇400克、黄瓜一根、香菜2根、红椒半个、大蒜4瓣。陈醋20克、盐1茶匙、白糖1茶匙、鸡精半茶匙、香油1茶匙。全文

点评：3篇
成果：2个

红烧鲫鱼[图]
新鲜鲫鱼一条。小葱4根、姜4片、蒜3瓣、郫县豆瓣酱1匙、老抽1匙、生抽2大匙、料酒1匙、白糖少许、醋少许。全文

点评：4篇
成果：6个

醋溜白菜[图]
白菜500克、葱1小段、姜1小块。干红辣椒4个、花椒15粒、米醋1大匙、白糖1小匙、盐1小匙、生抽1/2大匙、水淀粉适量。全文

点评：5篇
成果：8个

食补介绍

健脾开胃食谱为您介绍了健脾开胃的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您健脾开胃吃什么好，通过对健脾开胃食谱、健脾开胃食物的学习与体验，从中掌握健脾开胃食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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