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2023-04-25 00:24:17

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减肥菜谱

拔丝香蕉[图解]
香蕉4条、面粉50g、生粉75克、鸡蛋1个、水、白糖250克、油。全文

点评：8篇
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金沙玉米[图]
玉米粒300g、咸蛋黄3个、干淀粉、料酒、白胡椒粉。全文

点评：8篇
成果：5个

香蕉鸡蛋卷[图解]
香蕉一个、鸡蛋一个、山核桃六、七个、蕃茄酱两大匙。全文

点评：8篇
成果：0

酸辣泡鸭爪[图]
鸭爪、花生米（喜欢吃可以一起）、干辣椒、花椒、姜、蒜瓣、香叶（也可以用八角桂皮，自己看着办）。生抽、料酒、小米椒泡椒、醋（有陈醋可以用陈醋，我家一般都吃这个乌... 全文

点评：8篇
成果：0

香蕉糕[图]
糯米粉125克、糖75克、温水约3/4杯（200毫升）、香蕉两根、豆沙100克。全文

点评：7篇
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菠菜鸡蛋汤[图]
菠菜、鸡蛋、盐、鸡精。全文

点评：7篇
成果：2个

荷叶薏米减肥茶[图]
薏米15克、陈皮10克、干荷叶10克、干山楂片20克。清水900毫升、冰糖适量（随意）。全文

点评：5篇
成果：0

蒜泥黄瓜[图]
黄瓜二根300克、盐8克、麻油15克。全文

点评：5篇
成果：2个

点评：5篇
成果：0

芹菜炒牛肉[图]
芹菜、牛肉、老姜、大葱。全文

点评：5篇
成果：1个

虎皮青椒[图]
青椒10个左右、蒜5瓣。植物油2-3大勺、甜面酱1大勺、生抽1大勺、糖1小勺、水50ML、盐少量、鸡精。全文

点评：4篇
成果：4个

香卤鸭掌[图]
鸭掌、鸡蛋、葱姜蒜、香叶、桂皮、八角、料酒、干红辣椒、花椒、老抽、糖、盐。全文

点评：4篇
成果：1个

食补介绍

减肥食谱为您介绍了减肥的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您减肥吃什么好，通过对减肥食谱、减肥食物的学习与体验，从中掌握减肥食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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