2023-04-25 00:24:17
2、猪瘦肉切成丝，下入沸水锅中汆烫一下，立即捞出，沥干水分备用。
3、炒锅置旺火上烧热，倒入植物油烧至八成热，放入洋葱丝爆香。
4、加入猪肉丝、红椒丝、青椒丝、木耳，调入盐、白糖、味精翻炒均匀入味，淋明油，出锅即成。
贴士：
1、原料切丝要均匀，烹制要求旺火速成。
2、洋葱因为味道有辛辣味道，很多人都不愿意吃，特别是切洋葱的时候流泪的痛苦，不吃也罢了。但是吃洋葱是有很大的作用，在欧美被誉为饮食之蔬菜类“蔬菜皇后”的洋葱，除了味道外，它的鳞茎和叶子中所含有的特殊营养物质，更还能帮助体质虚弱增强体质。能被称之为“蔬菜皇后”，洋葱中的营养成分自然是相当丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质――槲皮素和前列腺素A。[HaoChi123.com]