【图】鱼香魔芋的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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鱼香魔芋

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:dlbq俊俊 查看源文
鱼香魔芋属于素食,主要食材魔芋,口味酸辣,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
魔芋一块、郫县豆瓣酱、糖一勺、陈醋一勺、油半勺、生抽2勺、香葱碎少许。[HaoChi123.com]
特  色:
这么吃才解馋――鱼香魔芋。[HaoChi123.com]
操  作:
1、将魔芋放进加了白醋的滚水里煮几分钟,去掉碱味。

2、捞出沥水后切成小块,上面划几刀。

3、在干的锅子里小火烤几分钟,这样魔芋更有嚼头。

4、锅子里放油,将郫县豆瓣酱翻炒一下,加入糖、生抽、陈醋,再将魔芋入锅,翻炒至入味即可。装盘后撒点香葱碎装饰。

贴士:最近一直在低热量饮食中纠结,魔芋就是最佳选择,但是魔芋实在没啥味道,买了一块放了好几天都没动,直到今天将一包宝贵的“郫县豆瓣酱”打开,想到可以做香辣的鱼香味道,既解馋,又不怕热量的问题,一块魔芋500克,热量比一小块曲奇还少,加上酱料的热量,吃得饱饱的,嘴巴爽快,心里也爽快。[HaoChi123.com]

营养价值:
魔芋 - 又叫磨芋、鬼芋、鬼头、花莲杆、蛇六谷等。 魔芋是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,... 全文 所有魔芋菜谱
所属菜系:
素食 - 素食是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式,有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格的素食者极端排斥动... 全文 所有素食
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