【图】美极油菜的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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美极油菜

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:异族极限 查看源文
美极油菜属于素食,主要食材油菜,口味清淡,工艺初级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
油菜、油、美极酱油、盐。[HaoChi123.com]
特  色:
家常菜吃出五星级风范。[HaoChi123.com]
操  作:
1、小油菜整棵用自来水冲一遍后,用水浸泡洗净,待用。

2、用厨房剪刀把菜叶剪去,留寸长根部。

3、座锅烧水,水开后往里撒入适量盐和油,把菜更和菜叶分别在水里焯熟,捞出过凉开水,让它保持翠绿。

4、摆盘,菜叶垫底,菜叶往上码,最后淋上美极酱油,即可上桌。

贴士:对别人的激励异族善于把它化成动力。小油菜是家常素菜,洗干净拿刀随便切或用手随意摘,下锅炒炒装盘,是最常规做法。可花点心思呢,它就成为餐桌上的一道亮丽风景线。[HaoChi123.com]

营养价值:
油菜 - 又名芸薹、胡菜、薹菜。 油菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶,原产我国,颜色深绿,帮如白菜,属十字花科白菜变种。... 全文 所有油菜菜谱
所属菜系:
素食 - 素食是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式,有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格的素食者极端排斥动... 全文 所有素食
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