2023-04-25 00:24:17
2、红粳米红豆花生米用清水泡至2小时以上，
3、将泡好的米和豆放入加热破壁机中。加入800毫升清水。
4、盖好盖子。
5、接通电源，设置米糊功能，2档，按下开关。
6、时间到了，米糊完成。
贴士：
1、喜欢甜的，可以适量加入点冰糖。
2、红粳米是糙米中的极品，其纤维含量是白米的两倍，又被称为“长寿圣米”。红粳米是巴马人最喜欢的主食之一，其呈椭圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，腹白度较小，具有很高的营养价值。巴马的气候和土壤特别适合红粳米的生长，且不施用农药和化肥，不受任何污染。使得这种作物的营养价值达到最大化。再者，巴马特殊的地磁环境使得土壤中特有的微量元素锰、锌、镍、硒含量出奇地高，具有抗辐射抗衰老功效。[HaoChi123.com]