【图】香蕉玉米饼的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

香蕉玉米饼

做法及步骤

分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：枝子的餐桌　查看源文

香蕉玉米饼属于精品主食，主要食材玉米面、香蕉，口味甜，工艺煎，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

特　　色:

清爽夏日粗粮早餐饼。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、准备好所有的食材。

2、香蕉剥皮切成段。

3、将香蕉捣成香蕉泥。

4、打入一个鸡蛋。

5、加入玉米面粉。

6、将面米与鸡蛋、香蕉泥搅拌。

7、搅拌成小面团状。

8、锅入加少许油，将面团分成几份放入锅内小火煎至两面金黄即可。

贴士：
1、香蕉的分量按自己的喜好加多少，我这是两个人的量，就用了一根香蕉，而且香蕉有甜味了，所以不需要另外加糖。选择香蕉的时候尽量买熟透些的，这样的香蕉回来用勺子容易捣碎成泥。

2、煎饼的时候要用小火煎，不然很容易糊掉。[HaoChi123.com]

营养价值:

玉米面 - 玉米面含有较多的不饱和脂肪酸，对于人体内脂肪与胆固醇正常代谢、冠心病、动脉硬化、降低高血脂有食疗作用。美国... 全文所有玉米面菜谱
香蕉 - 又名蕉子、蕉果、甘蕉。香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部，我国台湾、广东、广西、福建、四川、云南... 全文所有香蕉菜谱

所属菜系:

精品主食 - 主食，是人们生命活动时所需“能量”的主要提供者，是人类赖以生存的主要食品。它包括谷类、薯类和粮、豆类食品做... 全文所有精品主食

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