银耳甜汤[图解]的做法_怎么做银耳甜汤[图解]_如何做银耳甜汤[图解]_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

银耳甜汤[图解]

做法及步骤

分数：1个　评论：3篇　来源：新浪博客　作者：辣妈爱厨房　查看源文

银耳甜汤[图解]属于羹/汤，主要食材银耳、冰糖，口味甜，工艺炖，初级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

银耳一朵、黄桃罐头三瓣、红枣随意、冰糖适量。

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特　　色:

蔬香世家健康美食素身季――简单做美容瘦身银耳甜汤。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、银耳泡一到两个小时，充分的泡发。

2、黄桃改刀。

3、剪去银耳后面的黄色根部，洗净，摘成小块，一并放红枣入紫砂锅炖煮。

4、炖至银耳粘稠，再加入黄桃，根据自己的口味放入冰糖，煮至冰糖完全融化，就可以了。

5、银耳做起来非常简单，人人都可以很快上手。

贴士：银耳历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为“山珍”、“菌中明珠”。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。[HaoChi123.com]

营养价值:

银耳 - 又名白木耳、雪耳、白耳子、银耳子。银耳为真菌植物门真菌银耳的子实体，银耳是由许多薄而多皱褶的扁平形瓣片组... 全文所有银耳菜谱
冰糖 - 冰糖是砂糖的结晶再制品。有白色、微黄、微红、深红等色，结晶如冰状，故名冰糖。我国在汉时已有生产。冰糖以透明... 全文所有冰糖菜谱

所属菜系:

羹/汤 - 羹，用蒸煮等方法做成的糊状、冻状食物。有两种：一种是纯肉汁，供食饮；另一种是肉羹，制成五味调和的浓肉汤，后... 全文所有羹/汤

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食友成果:

食友点评:

3楼管理员发表于 2015-10-1 11:05 回复

已更新

2楼 123网友发表于 2009-1-24 22:58 回复

闷40-60分钟？好久喔

1楼 123网友发表于 2006-8-10 21:34 回复

恩,好喝~~~

共有点评3篇　查看所有点评

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