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2023-04-25 00:24:18

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冻疮菜谱

黑椒蘑菇白酱牛排[图]
牛排2片（约300g）、蘑菇5只、淡奶油一杯（约220ml）、Cook100芝加哥精品牛排烤料5g、蘑菇3个（1切4）、意粉适量、西兰花数小块、高汤精一茶勺、清水半杯（约100ml）、盐... 全文

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咖喱金针肥牛[图]
肥牛2两、金针菇一把、咖喱膏一勺、葱一根、蒜头2个、椰浆少许（可以用淡奶油或者牛奶代替）、糖少许。全文

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咖喱牛肋排[图]
牛肋排1kg、料酒适量、水1碗（吃饭的小碗）、咖喱膏2大勺（15ml那种满满是）、面粉两大勺（估摸30g）、盐糖适量、油少许。全文

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单饼卷肉[图]
面粉、水、酷客一百新奥尔良烤肉料、牛肉、生菜、黄瓜、圣女果、大葱、黑胡椒、盐。全文

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开胃肉丸面[图]
面1块、牛肉丸4粒、酸菜少许、凉拌黄瓜少许、蒜少许、红烧肉汁1小碗。全文

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泰式薄荷牛肉碎[图]
牛肉碎、香茅、薄荷、九层塔、青柠、小红椒、玻璃生菜。全文

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肥牛鱼册锅[图]
肥牛300g、鱼册12个。金针菇1把、芹菜1根。生抽1大勺、盐1/2小勺。全文

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萝卜牛肉夹[图]
青萝卜半条、牛肉3两、花椒一小撮、芥兰花两小朵（可用葱花代替）红辣椒一个、蛋清两个。油、盐、酱油、胡椒粉、淀粉少许。全文

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辣焖羊腩[图]
羊腩700克、胡萝卜1根、紫皮洋葱130克、小芋头200克、八角2个、桂皮1小段、香叶3片、草果1个、山奈5克、干辣椒5克、生姜3片、蒜3瓣、香菜2根。生抽20ml、老抽2茶匙（10ml... 全文

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蚝油烧牛肉[图]
牛肉400克、耗油两大勺（30毫升左右、我没量、估计的）、冰糖六粒、香叶两片、八角一个、烧酒一小勺、油盐少许、热水两大碗、姜片四片、香芹一棵。全文

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香卤牛腱面[图]
草果、八角、桂皮、花椒、小茴香、香叶、陈皮、辣椒干、甘草（这些量都在5－10克左右、可以下图为参考）、香葱三棵、姜一块、冰糖四粒、料酒50克、生抽2勺、老抽两勺、盐... 全文

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韩式年糕汤[图]
片状年糕300克、牛里脊150克、鸡蛋1个、紫菜1/4张、蒜末5克、葱花5克。盐1茶匙（5克）、生抽1茶匙（5ml）、白胡椒粉1/2茶匙（约3克）。全文

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食疗介绍

冻疮食谱为您介绍了冻疮的病理病因、症状、种类及易患人群，告诉您冻疮吃什么好，宜食食物和忌食食物，为你提供了冻疮的饮食，通过对冻疮食谱的学习与体验，从中掌握冻疮食谱的烹调技巧和方法，利用食物来影响身体的功能，使其获得健康或愈疾防病，达到食疗的目的。全文

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