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2023-04-25 00:24:17

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气血双补菜谱

当归浸凤爪[图]
新鲜的鸡爪半斤、当归片四片、人参一小段、小茴香适量、香叶两片、枸杞一抓、盐小许。全文

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青椒榨菜炒鳝丝[图]
鳝鱼2条、青椒2个、榨菜1小蝶、姜蒜1小蝶、红椒1个、料酒2勺、酱油1勺、油适量。全文

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水蜜桃沙拉[图]
水蜜桃2个、西红柿1个、大杏仁适量。蜂蜜、酸奶、意大利香草。全文

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香橙烧仔鹅[图]
仔鹅肉600克左右、粉丝150克、橙子一个（取肉）。葱段、姜片、料酒、冰糖、酱油、花椒、大料、桂皮、草果、油、盐各适量。全文

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气血双补汤[图]
羊肉250g、当归10g、黄芪6g、西洋参10g、生姜、盐。全文

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气血双补牛肉汤[图]
牛肉300克、黄芪6克、党参6克、山药半根、枸杞10-12粒、盐4克、姜4片、水1600ml。全文

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虎皮鹌鹑蛋茶树菇[图]
鹌鹑蛋、茶树菇、黑木耳、青蒜、生抽、料酒、油盐。全文

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莲子红枣苹果汤[图]
去芯莲子10个、红枣3到4个、苹果一个、蜂蜜适量。全文

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酒酿冬笋老鸭汤[图]
红头鸭半只、冬笋、各种香料、酒酿、鲜山楂、陈皮。全文

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养血益气粥[图]
大米3克、黑米30克、花生米30克、大枣8粒。工具；电饭锅。全文

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八珍汤[图]
白术、茯苓、当归、川芎、熟地、炙甘草、白芍、党参各9克、红枣5颗。全文

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卤金钱肚[图]
金钱肚（牛肚）1付、盐、白醋、花椒。卤料：老卤水、葱1根、姜3片、蒜2瓣。全文

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食补介绍

气血双补食谱为您介绍了气血双补的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您气血双补吃什么好，通过对气血双补食谱、气血双补食物的学习与体验，从中掌握气血双补食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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