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清热去火食谱_吃什么去火_去火的食物_去火的水果_上火吃什么_打分最高_美食佳肴网
2023-04-25 00:24:17
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清热去火菜谱
青柠薄荷茶[图]
薄荷5支、青柠檬(小个头的)1个、蜂蜜少许。
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绿豆丸子汤[图]
绿豆丸子、牛肉丸、姜蒜、茼蒿、蒜苗、香油。
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榴莲绿豆沙[图解]
绿豆、片糖、榴莲肉。
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菊花银耳汤[图]
菊花(生)1-2朵、银耳10g、生姜1片、虾50g、葱1/2棵、酒2大匙、盐适量、鸡汤4杯。
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红糖冬瓜绿豆汤[图]
绿豆、冬瓜、红糖。
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梨粥[图]
梨1只、大米半碗、冰糖少量。
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清补凉汤[图]
排骨(或鸡肉)500克、玉竹25克、党参4根、枸杞40粒、芡实30粒、淮山30克、蜜枣2个、姜一块、盐1茶匙(5克)、清水3升。
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虫草花木瓜排骨汤[图]
排骨(小排)500克、青木瓜750克(去皮去籽后600克)、虫草花1把、洋葱小半个、老姜1个、醋1勺、盐适量。
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凉拌干蕨菜[图]
干蕨菜。油、盐、糖、醋、鸡精、香叶、花椒、干辣椒、蒜。
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西瓜皮饺子[图]
面粉500克、瓜皮汁(或水)260ML。馅:西瓜皮、鸡蛋、海米、香油、盐。
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香草绿豆糕[图解]
绿豆半碗、糕粉(即熟糯米粉)大半碗、澄粉约2两、香草(可省)少许、豆沙馅适量。
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蕨菜汤[图]
蕨菜300g、猪肉200g、葱1棵、蒜3块、胡椒粉1/4小勺、白面3大勺、清酱2大勺。
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食补介绍
清热去火食谱为您介绍了清热去火的饮食,宜食食物和忌食食物及药膳偏方,告诉您清热去火吃什么好,通过对清热去火食谱、清热去火食物的学习与体验,从中掌握清热去火食谱的烹调技巧和方法,利用食物营养功效,结合身体情况,补充人体缺乏的某些营养成分,达到清热去火,养生益寿的目的。
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